夏练三伏要得法

“夏练三伏”要得法 汪炎 “冬练三九，夏练三伏”是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼。的确，在酷热天气下锻炼，能提高散热能力