2024年《自控力》读书笔记

2024年《自控力》读书笔记 2024年《自控力》读书笔记1　　《自控力》的笔记 如果没有了欲望，人们就会变得沮丧；如果没有了恐惧，人们就没法保护自己、远离伤害。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用