坐月子：吃“个性化”月子餐

什么是“月子”传统所说的“月子”，其医学名称为“产褥期”，这一时期指产妇自分娩结束到全身各系统，尤其是生殖系统因妊娠所引起的变化将逐渐恢复到妊娠前状况的过程。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎