高一学生高效学习方法指导

高一学生高效学习方法指导　　高一学生高效学习方法指导篇一　　一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。　　二、学习时要全神贯注。