高血压病人最佳运动时间

- 过早起床锻炼，对于高血压病人由于血压存在“晨峰”现象，就是说每天清早到上午(7～9点)最易血压上升，心脑血管事件最易发生，所以病人早 - 上不吃降压药外出到公园锻炼，