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速看！17岁高中生百米成绩超同期苏炳添 体育生100米跑训练方法　　体育生100米跑要加强力量训练　　对于100米跑，主要是以腿部力量训练为主。生理学研究表明，对于100米跑这种无氧运动，主要是由锻炼