吃荔枝不上火的方法

吃荔枝不上火的方法 1、不宜大量进食荔枝 果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量 2、不宜空腹食用 3、糖尿病人慎吃