健身气功-八段锦教学教案(五进教学用)

健身气功 -八段锦教学教案【简介】健身气功八段锦功法从北宋流传至今已有上千年历史。其特点为动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝。八段锦的 “八”字不是单指 “段”、 “节 ”和八个动作，