春分养胃可以做哪些菜式

春分养胃可以做哪些菜式　　春分吃什么?饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。下面是小编为大家精心推荐的春分养胃的一些食物，希望能够对您有所

此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。 春分养胃可以做哪些菜式 春分吃什么?饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、 鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。下面是小编为大家精心推荐的春分养 胃的一些食物，希望能够对您有所帮助。 养胃的菜谱 山药扁豆鲤鱼汤：白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜 15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量， 与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。 茯苓粥：茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅 中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮 即成。有健脾利 湿的功效。 太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净， 连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功 效。 猪肚白术汤：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪 肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入 猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放 入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其 适用于脾胃虚寒的人。 菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅 中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降 血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。 梅花粥：取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两 三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。 食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 桑葚粥：桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净， 与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚 1