运动后应该喝什么饮料

运动后应该喝什么饮料 　　 　　第一：运动饮料的实质，不适合瘦身运动 运动饮料具备了运动所需的糖元及钠、钾等电解质和各种养分。做瘦身运动时，喝上一瓶运动饮料，似乎非常正常。但真的如此？ 研究表明，每1