韭菜的做法韭菜的功效与作用及营养价值

韭菜的做法韭菜的成效与作用及营养价值 甘温无毒。含有丰富的维生素A、Bl2、C及钙、铁、磷等，还含较多的纤维素。具有活血通络、温肾壮阳、补中通便之功。尤适用于老年男性脾肾虚寒引起的腰酸脚软，下肢浮肿、