正确对待碳水化合物

正确对待碳水化合物 让你减肥效果翻倍很多人在瘦身减肥的过程中都很在意食物的搭配，对于碳水化合物，很多人都是尽量在每餐中少吃的。减肥从识别碳水化合物开始何为“好”、“坏”碳水化合物？经过精加工、纤维含量