《自我认知》教学设计心理健康教育教案

自我认知是指从认知的角度来理解自己的知识、技能、体验、信念、价值观等内在过程，它是人们了解自己并控制自己情绪和行为的重要手段。在教育实践中，加强自我认知教育可以帮助学生更好地了解自己的能力，形成自己的