道家补肾强精绝——提肛与握固

道家补肾强精两绝——提肛与握固 道家补肾强精两绝——提肛与握固 张居士提示：什么叫绝招，简单到极致就是绝招，下面2个补肾强精就是简单到极致的绝招。 握固是道家养生修炼中常用的一种手印。将大拇