立定跳远微课设计

体育微型课设计：学习内容：立定跳远 学习目标： 1.认知目标：通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领。 2.技能目标：通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定