小雪节气饮食养生知识

2021小雪节气饮食养生知识 　　小雪节气饮食养生知识　　1、不要等到口渴再去补水　　北方冬季气候干燥，喝水要充分。可能有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮水或不饮水，这种认识是错误的。冬天虽然