春眠不觉晓上班族8个方法缓解春困

春眠不觉晓上班族8个方法缓解春困 一、早睡早起 春季应保证良好的睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力增加，减少白天的困倦。还有一点值得注意，春天尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。