如何有效缓解胃痛

Word 本文格式为版，下载可任意编辑并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替如何有效缓解胃痛进行,痛苦发作时可增至200次。 2.2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指 1、缓解胃疼的有用妙招并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平常 36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。 1.1、放松腹部:胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒适一点。 2.3、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法 1.2、给点暖和:胃寒的人经常是因为受了冷的食物的刺激而发作的, 可止痛消胀,增进食欲。这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。 3、缓解胃疼的食疗方法 2、缓解胃疼的穴位疗法 3.1、老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏, 2.1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指魏 13 第页共页