2024年初一暑假减肥计划表范文

2024年初一暑假减肥计划表范文一、目标设定1. 减重目标：在暑假期间减掉5公斤的体重；2. 健康目标：通过科学的饮食和适当的锻炼方式减肥，保持身体健康；3. 长期目标：养成健康的生活习惯，保持体型和