WK1135哈佛的幸福课[修改版]

第一篇：WK1135哈佛的幸福课每周阅读 哈佛的幸福课 出人意料，哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本·沙哈尔。他坚

WK1135 第一篇：哈佛的幸福课 每周阅读 哈佛的幸福课 “” 出人意料，哈佛最受欢迎的选修课是幸福课，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的 ·· 是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒本沙哈尔。他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是 4 所有目标的最终目标，幸福应该是快乐与意义的结合。他甚至从汉堡里总结出种人生模式。 · 当年，为了准备重要赛事，除了苦练外，本沙哈尔须严格节制饮食。开赛前一个月，只能吃最瘦的肉 类，全麦的碳水化合物，以及新鲜蔬菜和水果。比赛一结束，他干的第一件事，就是奔到自己喜爱的汉堡 4 店，一口气买下只汉堡。望着眼前的汉堡，他突然发现，它们每一种都有自己独特的风味，可以说，代 4 表着种不同的人生模式。 “” 第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的垃圾食品。吃它等于是享受眼前的 “” 快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即享乐主义型。 第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼 “” 前的幸福，为的是追求未来的目标，即忙碌奔波型。第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影 “ 响日后的健康。与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，即虚 ”“” 无主义型。会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？那就是第四种幸福型汉堡。一个幸福的人，是 既能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。 ·“” 本沙哈尔经常讲蒂姆的故事。蒂姆小时候，是个无忧无虑的孩子。但自打上小学那天起，他忙碌 奔波的人生就开始了。父母和老师总告诫他：上学的目的，就是取得好成绩，这样长大后，才能找到好工 作。没人告诉他，学校，可以是个获得快乐的地方；学习，可以是件令人开心的事。因为害怕考试考不好， 担心作文写错字，蒂姆背负着焦虑和压力。他天天盼望的，就是下课和放学。 2013-3-31 渐渐地，蒂姆接受了大人的价值观，虽然不喜欢学校，但还是努力学习。成绩好时，父母 和老师都夸他，同学们也羡慕他。到高中时，蒂姆对此深信不疑：牺牲现在是为了换取未来的幸福。他安