关节炎锻炼的是与非

关节炎锻炼的是与非 关节炎可分为原发性和继发性两类。原发性是指目前尚不能确定发病原因的骨关节炎,多见于体力劳动者、高血压者、妇女、50岁以上者,以及体型肥胖的人群,发病部位多在负重关节,膝关节居

14 第页共页 关节炎锻炼的是与非 关节炎可分为原发性和继发性两类。原发性是指目前尚不能确定 发病原因的骨关节炎,多见于体力劳动者、高血压者、妇女、50岁以 上者,以及体型肥胖的人群,发病部位多在负重关节,膝关节居第一位, 其次是髋关节。该病的发生率随着年龄的增长而增加。继发性骨关节 炎也较为常见,常继发于关节创伤、关节畸形、关节炎症和其他伤病。 骨关节炎以中老年人多见,但任何年龄均可发病。发病缓慢,可表 现为关节疼痛。关节疼痛最初为发作性,常以轻微扭伤、着凉、天气 变化或过劳为诱因;而随着疾病的加重,疼痛为持续性。 有些骨关节炎患者随着关节酸痛加重,上楼乏力、下楼脚发软,久 坐起立时酸痛明显,活动关节可听到摩擦声。严重时可出现活动受限 以及关节积液、畸形和关节内游离体,严重影响人们的工作、生活,甚 至睡眠。 生命在于运动,关节炎患者只有通过合理的锻炼,才能防止关节 出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,促进血液循环,恢复关节功能。但关节 炎患者在锻炼中也存在很多疑问,究竟孰是孰非,且来一一分析。