春季饮食健康小常识

春季饮食健康小常识主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。　　调节情绪　　春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的