高考学会放松，保持良好心态

高考学会放松，保持良好心态。自我放松训练，对保持正常学习，以及调节考试焦虑情绪，发挥自己应有的知识水平，都有着非常重要的作用，常用的自我放松训练有以下几种供同学们参考使用：（1）自我暗示法。暗示法是指