木耳一般煮多长时间

木耳一般煮多长时间   木耳一般煮多长时间  木耳是容易比较煮熟的一种食材,煮之前需要浸泡30分钟,一般开水煮三分钟左右就可以食用了,长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失,并且木耳可以起到润肠通便,

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