公体选项课瑜伽教案

公体选项课瑜伽教案 第   1   周 教学内容：1、瑜伽简介      2、瑜伽与人的和谐      3、瑜伽锻炼方法 教学任务： （1）通过本课的教学，使学生初步掌握基本知识。