心功能不全患者活动指导

心功能不全患者活动指导心功能 分级能量消耗代谢当量（METS）日常生活活动职业相关活动休闲/体育锻炼活动注意事项1级6-105-7快速步行手工修建草坪、除草、拔草慢速爬楼梯较轻家具移动户外水工、铲土、

心功能不全患者活动指导 能量消耗 心功能 职业相关活动 休闲/体育锻炼活动 注意事项 日常生活活动 代谢当量 分级 快速步行 （METS） 户外水工、铲土、锯木操作 羽毛球、网球、篮球、滑雪（下坡）步行 手工修建草坪、除草、拔草 气动工具洗车 （120-133m/min） 5-7 慢速爬楼梯 骑行 （14.5-16km/h） 较轻家具移动 打高尔夫球（坐电瓶车） 用铲挖沟， 各种活动都要在 乒乓球、踢足球、滑冰，游泳（自由泳、仰泳） 林业活动 可耐受的情况下 6-10 步行上山（身背物品） l-2kg 1 级 搬运重物，中速爬楼梯 27kg 7-9 干农活：晒稻草。清扫仓库、 进行 步行、跑步跑慢跑 （8km/h）（12min1600m） 养鸡 米/分） （133 快速跳绳、篮球比赛、蛙泳、柔道跑步 搬运杂物上楼梯， 伐木 （161m/min） 快速爬楼梯大量铲雪 重体力劳动 9-10 骑行 （＞21km/h）, 重挖掘工作 生活全部自理 可自行下床 在病房内、走廊、大厅活动和跳较轻松的健美 洗衣（手洗），扫地，拖地板，吸尘 操，中速步行 100-150m, 轻度木工活摆货架（轻 器吸尘，打扫屋子，收拾屋子，整理 可上、下一层楼次/天） （2 3-4 物），轻电焊 箱子、搬运小件行李从车里拿东西、 骑固定自行车 捆绑东西 打太极拳 上下楼， 增加午休时间 4-5 II 级 站着照顾孩子、照顾宠物 轻家务 中速步行缓慢步行，逐渐过渡到步行 200-500nb 修车 和孩子玩，照顾宠物、散步 米/分）、骑行可上、 （80-107（10T3km/h） 电工铺设电线管道 给家畜喂食 下二层楼次/天） （2 4-5 刷油漆 清除积雪， 打架子鼓，跳交际舞， 种植树苗，院子拔草， 较轻松的健美操