冬季养生常识知多少

2019冬季养生常识知多少 　　冬季养生常识冬季养生常识1、养阴注意多喝水　　干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝