第一次演讲如何不紧张

第一次演讲如何不紧张　1.去尝试：　以前老师就说你越怕什么就一定越要尝试。这句话也有用，第一次尝试是克服的开始，没有开始你怎么能克服。　2.充分的准备：　演讲之前充分的准备还是非常有必要

第一次演讲如何不紧张 1.去尝试： 以前老师就说你越怕什么就一定越要尝试。这句话也有 用，第一次尝试是克服的开始，没有开始你怎么能克服。 2.充分的准备： 演讲之前充分的准备还是非常有必要的，熟悉你要演讲 的内容。不然你一上去，突然你忘记你要说什么了，大家都 看着你，能不紧张吗? 3.提前到场： 记得演讲是每个人都要演讲，往往最开始还不紧张，但 是经过了漫长地等待，慢慢就紧张了。有时上课假如老师突 然把你喊上去说话，你连让自己紧张的时间都没有。所以演 讲要提前到场，慢慢看着一个人一个人走进来，熟悉环境。 4.寻找友好的眼神： 你开始演讲了，你要尽量去寻找一些友好的，微笑，专 注的听众。这样会减小你的紧张度。