初一体育基础理论教案第19课双手头上掷实心球的方法

教 学 内 容投掷(3)；游戏兔子舞重点:掌握各种投掷方法难点:上下肢的协调性教 学 目 标1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2： 65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自