长生涤阴增阳混元法

编号2-1、丹道筑基入门辅助涤阴增阳混元法（丹道真经入门秘法）前 言 丹道修炼，其入手方法是极有讲究的，一般须从动功开始，将自身紧张、僵硬、呆板、浮躁的病态转化为轻松、柔软、灵活的自然、安静