4大健康常识助你养生保健

4大健康常识助你养生保健 　　4大健康常识助你养生保健　　喝可乐前先喝水　　可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺激，喝饮料前最好先喝点凉白开。　　生物钟紊乱调饮食　　经常熬夜会导致生