日常生活健康小知识

日常生活健康小知识 日常生活健康小知识1　　1、适当饮水　　每天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水（或果汁水，或蜜糖水，或淡盐开水），可以增加血流量，促进血液循环，而且润肠、通便。　　2、深呼吸　　清晨（