2021年春节后养胃法则有些

春节后养胃法则有些 期间各种美食不间断，给我们的肠胃也带来很大的负担，过完春节怎么养好胃呢？下面为你答案。 1、清淡饮食。主食应以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿