浅谈有氧运动的健身价值

浅谈有氧运动的健身价值张洪凯黑龙江财经学院 黑龙江 哈尔滨 150000 摘要 本文对有氧运动的健身原理、健身规律及价值作了较全面的综述。讨论了有氧运动的健身意义，对人们正确认识和运用有氧