暑假马拉松训练心得体会

暑假马拉松训练心得体会    2018年x月x日-8月xx日，我进行了为期xx天的暑期训练。这次训练使我的五公里、十公里、半程马拉松都得到了大幅度提升，让我懂得了科学训练的重要性，只有科学系统的训练才