关于大寒节气养生知识

关于大寒节气养生知识1、 增添衣物防寒防风俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，在“大寒”时节要注意防风防寒。衣 着要随着气温的变化随时增减，比如：在出门时可以根据自身情况适 当添加外套，并戴上口罩、帽子和