体育短跑训练课改之初探

体育短跑训练课改之初探　　　　体育短跑训练课改之初探　　　　短跑训练是增强学生体质的有效手段；短跑的特点是：强度大、时间短，要求以最快的速度跑完全程，通过较短距离跑的训练，提高快速奔跑的能