100个小学体育游戏

小学中低段团队游戏菜单序号游戏名称游戏规则备注1托球跑接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人

小学中低段团队游戏菜单 序 游戏名称 游戏规则 备注 号 1 托球跑 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个 人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定 位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中 掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的 时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,） 2 100米障碍接 （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组） 力赛 道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖 参加人员：毎个団体报2组、每组6人（2男4女） 比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接 力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、 钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒 递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。 3 拔河 参赛人员：基本以团体为单位参赛比赛规则：实行三局两胜制，各方 均应男女混合。（毎组15人、5男10女） 4 倒跑比赛 毎団体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50 米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。 5 赶"猪"跑 在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开 始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶 向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比 赛按跑道分。以时间多少排列名次，时间少者名次列前。 6 团体羽毛球 规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分， （男子1、 赛 双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。裁判： 2名，女 1人 子1、2、 3名） 7 结对而行 参加人员:五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加比赛 道具:绳 规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一 子若干 起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜 （取6组 （30米）。 时间所 裁判：1人 用最短 的） 8 踢毽球 方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公 （取得分 分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、 最高的 1记分。（现场抽取30人参加） 10人纪 规则： 念奖） 1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。 2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。 裁判：2人 ＊12．30分钟男子足球对抗赛 9 再接再厉 30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一 （取2组 人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上 的第一