小学400米跑步技巧

小学400米跑步技巧 小学400米跑步技巧 　　很多朋友都说，最大的遗憾就是400米永远都跑不过，跑的过程中总觉得呼吸不上来，最后总是被迫放弃。 　　其实400米不难，跑的时候注意呼吸和脚步节奏的配合