家长需要知道调节孩子心理的事

家长需要知道调节孩子心理的事临近中考，许多考生睡眠成了问题，晚上躺在床上，满脑子公式、定理，越想睡，越睡不着。听到他人美妙的鼾声，羡慕不已，到了深夜，终于睡着，清晨又早早醒来。下面是小编给大家带来的家

家长需要知道调节孩子心理的事 临近中考，许多考生睡眠成了问题，晚上躺在床上，满脑子 公式、定理，越想睡，越睡不着。听到他人美妙的鼾声，羡 慕不已，到了深夜，终于睡着，清晨又早早醒来。下面是小 编给大家带来的家长需要知道调节孩子心理的事，欢迎大家 阅读参考，我们一起来看看吧! 中考心理辅导：如何做到考前调节心态? 一、“养心”之一客观分析、调整期望 数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产 生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。 焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左右摇摆、 顾此失彼、疲于应付，体力消耗大，收效不显着。当务之急， 就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策略，避免与其他同学 攀比造成的盲目跟风，以及过度依赖老师造成的等待命令式 策略。强化适合自己的方法才是最好方法的观念。客观分析 自己的强、弱势项目，把最终目标分解为一个个比较容易实 现的小高度，在每一次小成功后积累能量，比被失败打击得 丧失斗志要明智得多!