游泳遇到危险的自救知识

游泳遇到危险的自救知识 在下列情况下，可采用自我救护方法： 水中抽筋自救法 抽筋的`主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或