夏季健康饮食小知识

夏季健康饮食小知识 　　夏季健康饮食小知识　　1、喝热茶　　冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。　　2、补钾　　暑天出汗多