孕妇失眠怎么快速入睡

孕妇失眠怎么快速入睡1、学会调节情绪：压力大很容易会引起失眠，特别是第一次怀孕的 女性，心理压力可能比较大，经常感到焦虑紧张，特别是临近分娩的 时候，心理压力过大很容易就会引起失眠,所以孕妇平时要学会