大学体育教案二：健身操全身肌肉训练

作为大学生，我们应该十分注重身体健康，而体育教学便是我们保身体健康的重要途径。健身操全身肌肉训练是一种重要的健身项目，它非常适合我们这些大学生。下面就来详细介绍一下这个项目的相关知识和细节。一、健身操