武术操《英雄少年》分解现用图解 实用标准化排版直接打印

武术健身操《英雄少年》第一节、起势1-2拍：双掌上托：左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前旋向上托起，掌心朝上，目视双掌，3-4拍：胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前（左掌在前），目视前方