寒露节气的养生知识

寒露节气的养生知识 　　寒露节气的养生知识　　三、适量运动、调养肺气：运动在一年四季有着不同的感觉和体验。秋高气爽，氤氲潜袭，要是我们坚持一个比较适宜的身体锻炼方式，不仅给我们的身体调养肺气，还可以提