短跑教学资料整理

一、短跑技术教学的重点与难点途中跑教学是短跑技术的重点。通过途中跑教学使学生掌握跑时正确的腿部动作、上体姿势和摆臂动作，同时还要注意跑的协调放松、直线性、向前性等特点。 难点是蹲踞式起跑与起跑后的加