三伏天晒背的最好时间（推荐）
三伏天晒背的最好时间（推荐） 三伏天晒背的最好时间 早上7点到9点，下午5点到7点是晒背的最佳时间。此时阳光以有益的紫外线为主束，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统抗结核和预防骨质疏松的能力
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