暑期健身计划书

暑期健身计划书尊敬的导师：您好！我是您的学生XXX。我在这个暑假里想要制定一个健身计划，以提高自己的身体素质和健康水平。通过锻炼身体，我期望能够增强体力、提高心肺功能、塑造好的身材，并增强自信心和毅力