中国古代养生健身功法

中国古代养生健身功法*导读：我国传统的养生思想，与古代人们追求长寿的思想有关。关于长寿一词的记载，最早见于有关商周史料的典籍《尚书》 。 《尚书洪范》中称：五福，一曰寿，二曰富，三曰康宁，四日修好德，